Servikal Spondiloz: Boyun Ağrısının Nedeni ve Çözümü

Servikal Spondiloz: Boyun Ağrısının Nedeni ve Çözümü

Servikal spondiloz, boyun omurlarında yaşa bağlı olarak gelişen bir kireçlenme hastalığıdır. Bu makalede servikal spondilozun nedenleri, belirtileri, tanısı ve tedavisi hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Boyun ağrısı, günümüzde pek çok kişinin yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir, ancak bunlardan biri de servikal spondilozdur. Servikal spondiloz, boyun omurlarında bulunan kıkırdak ve kemik yapısının zamanla yıpranması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Servikal spondiloz, ileri yaşta daha sık görülse de, genetik faktörler, boyun travmaları, ağır yük kaldırma, tekrarlayan hareketler gibi diğer etkenler de hastalığın gelişimine katkıda bulunabilir.

Servikal spondiloz, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı, mesane ve bağırsak kontrolünde azalma gibi çeşitli belirtilere neden olabilir. Servikal spondilozun tanısı, hastanın şikayetleri, fizik muayene ve radyolojik incelemeler ile konulabilir. Servikal spondilozun tedavisi, hastalığın şiddetine ve hastanın durumuna göre değişir. Genellikle, ağrı kesici, kas gevşetici, anti-inflamatuar ilaçlar, fizik tedavi, egzersiz, boyunluk, enjeksiyon gibi konservatif yöntemler tercih edilir. Ancak, bu yöntemler yetersiz kalırsa veya hastalık ilerleyip omurilik veya sinir köklerini sıkıştırırsa, cerrahi tedavi gerekebilir.

Servikal spondiloz, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Bu nedenle, hastalığın önlenmesi ve erken tanısı için, boyun sağlığına dikkat etmek, risk faktörlerinden uzak durmak, düzenli egzersiz yapmak, boyun ağrısı olan kişilerin zaman kaybetmeden doktora başvurması önemlidir.

Servikal Spondiloz Nedir?

Servikal spondiloz, omurganın boyun bölgesinde (servikal bölge) yer alan omurların arasındaki disklerin ve omurları birbirine bağlayan eklemlerin (faset eklemler) yaşa bağlı olarak aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Servikal spondiloz, tıp literatüründe servikal osteoartrit veya boyun kireçlenmesi olarak da bilinir. Servikal spondiloz, omurganın doğal bir yaşlanma süreci olarak kabul edilir. Ancak, bu süreç bazı kişilerde daha hızlı ve daha şiddetli olabilir.

Servikal spondiloz, omurganın normal yapısını ve işlevini bozarak, boyun ağrısı ve hareket kısıtlılığı gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca, servikal spondiloz, omurilik veya sinir köklerini sıkıştırarak, nörolojik komplikasyonlara da neden olabilir.

Servikal Spondilozun Nedenleri Nelerdir?

Servikal spondilozun en temel nedeni yaşlanmadır. Yaşlanma ile birlikte, omurganın bir parçası olan diskler, su ve elastikiyetini kaybeder, hacmini azaltır, kurur ve çatlar. Disklerin bozulması, omurların birbirine yaklaşmasına ve faset eklemlerin üzerindeki baskının artmasına neden olur. Bu da, faset eklemlerde aşınma, iltihaplanma ve kireçlenme (osteoartrit) oluşmasına sebep olur.

Ayrıca, disklerin yırtılması, disk materyalinin omurilik kanalına veya sinir köklerine doğru fıtıklaşmasına (disk hernisi) yol açabilir. Bunun yanı sıra, omurların kenarlarında kemik çıkıntıları (osteofitler) oluşabilir. Bu kemik çıkıntıları, omurilik kanalının veya sinir köklerinin çıkış yerlerinin (nöral foramenler) daralmasına (stenoz) neden olarak, sinir sıkışmasına ve nörolojik belirtilere sebep olabilir.

Servikal spondilozun gelişiminde yaşlanma dışında, bazı risk faktörleri de rol oynayabilir. Bu risk faktörleri şunlardır:

• Genetik faktörler: Ailede servikal spondiloz öyküsü olan kişilerde, hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir.
• Boyun travmaları: Geçmişte boyun bölgesine gelen darbe, kaza, düşme, spor yaralanması gibi travmalar, boyun omurlarında hasara ve servikal spondilozun erken başlamasına neden olabilir.
• Ağır yük kaldırma: Ağır yük kaldırma, boyun bölgesindeki diskler ve eklemler üzerinde aşırı baskı oluşturarak, aşınma ve yıpranmayı hızlandırabilir.
• Tekrarlayan hareketler: Gün boyunca boyun bölgesini sürekli olarak aynı yönde eğme, döndürme, germe gibi tekrarlayan hareketler yapmak, kronik stres ve yük oluşturarak, servikal spondilozun gelişimine katkıda bulunabilir.
• Uzun süreli oturma: Uzun süreli oturma, özellikle bilgisayar başında çalışma, boyun kaslarında gerginlik ve spazm oluşturarak, boyun omurlarının doğal pozisyonunu bozabilir. Bu da, servikal spondilozun ilerlemesine neden olabilir.
• Kötü duruş: Kötü duruş, boyun omurgasının normal eğriliğini (lordoz) bozarak, diskler ve eklemler üzerinde anormal stres oluşturabilir. Bu da, servikal spondilozun gelişimine zemin hazırlayabilir.
• Obezite: Obezite, vücut ağırlığının artmasıyla birlikte, omurgaya binen yükü de arttırır. Bu da, omurganın aşınma ve yıpranmasını hızlandırabilir.
• Sigara içme: Sigara içme, disklerin beslenmesini bozarak, disk sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, sigara içme, iltihaplanma ve oksidatif stresi arttırarak, servikal spondilozun ilerlemesine neden olabilir.

Servikal Spondilozun Belirtileri Nelerdir?

Servikal spondilozu olan hastaların birçoğunda belirgin bir şikayet olmayabilir. Ancak, hastalık ilerledikçe, boyun omurlarının yapısında ve işlevinde bozulma meydana gelir. Bu da, çeşitli belirtilere neden olabilir. Servikal spondilozun en sık görülen belirtileri şunlardır:

• Boyun ağrısı: Boyun ağrısı, servikal spondilozun en tipik belirtisidir. Boyun ağrısı, genellikle boyun arkasında veya yanlarında hissedilir. Ağrı, boyun hareketleri, özellikle de boyunu geriye doğru eğme veya döndürme ile artabilir. Ağrı, omuzlara, sırta, kollara veya ellerine yayılabilir. Boyun ağrısı, kronik veya akut olabilir. Kronik boyun ağrısı, uzun süreli ve hafif şiddetli olurken, akut boyun ağrısı, ani ve şiddetli olabilir. Akut boyun ağrısı, genellikle boyun kaslarında spazm veya disk hernisi gibi durumlarda ortaya çıkar.
• Boyun sertliği: Boyun sertliği, servikal spondilozun diğer bir belirtisidir. Boyun sertliği, boyun hareketlerinin kısıtlanması veya zorlanması anlamına gelir. Boyun sertliği, boyun kaslarında gerginlik, disklerin incelmesi, faset eklemlerin kireçlenmesi, osteofitlerin oluşması gibi nedenlerle oluşabilir. Boyun sertliği, boyun ağrısı ile birlikte veya tek başına görülebilir.
• Baş ağrısı: Baş ağrısı, servikal spondilozun neden olduğu bir diğer belirtidir. Baş ağrısı, genellikle boyun arkasından başlar ve alına veya şakaklara doğru yayılır. Baş ağrısı, boyun hareketleri, stres, yorgunluk, uyku bozuklukları gibi faktörlerle tetiklenebilir. Baş ağrısı, gerilim tipi baş ağrısı, migren, küme baş ağrısı gibi farklı tiplerde olabilir.
• Omuz ve kol ağrısı: Omuz ve kol ağrısı, servikal spondilozun neden olduğu bir başka belirtidir. Omuz ve kol ağrısı, boyun ağrısının omuzlara, kollara veya ellerine yayılması şeklinde olabilir. Omuz ve kol ağrısı, sinir köklerinin sıkışması veya tahrişi sonucu oluşabilir. Omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, iğnelenme, yanma gibi duyusal bozukluklarla birlikte görülebilir.
• Kas güçsüzlüğü: Kas güçsüzlüğü, servikal spondilozun neden olduğu bir diğer belirtidir. Kas güçsüzlüğü, boyun, omuz, kol veya el kaslarında zayıflama veya kuvvet kaybı anlamına gelir. Kas güçsüzlüğü, sinir köklerinin veya omuriliğin sıkışması veya hasarı sonucu oluşabilir. Kas güçsüzlüğü, günlük aktiviteleri yapmada zorluk, el becerilerinde azalma, düşme, yürüme bozukluğu gibi sorunlara yol açabilir.
• Denge kaybı: Denge kaybı, servikal spondilozun neden olduğu bir diğer belirtidir. Denge kaybı, vücudun duruşunu ve hareketlerini kontrol etmede zorluk anlamına gelir. Denge kaybı, omuriliğin sıkışması veya hasarı sonucu oluşabilir. Denge kaybı, baş dönmesi, sersemlik, bulantı, kusma, yürüme bozukluğu, düşme gibi sorunlara neden olabilir.
• Mesane ve bağırsak kontrolünde azalma: Mesane ve bağırsak kontrolünde azalma, servikal spondilozun neden olduğu bir diğer belirtidir. Mesane ve bağırsak kontrolünde azalma, idrar veya dışkı yapmayı istemli olarak kontrol etmede zorluk anlamına gelir. Mesane ve bağırsak kontrolünde azalma, omuriliğin sıkışması veya hasarı sonucu oluşabilir. Mesane ve bağırsak kontrolünde azalma, idrar kaçırma, idrar yapamama, kabızlık, ishal gibi sorunlara neden olabilir.

Servikal spondilozun belirtileri, hastalığın şiddetine, ilerleme hızına, etkilenen omurga seviyesine, omurilik veya sinir köklerinin durumuna göre değişiklik gösterebilir. Servikal spondilozun belirtileri, bazen ani ve şiddetli, bazen de yavaş ve hafif olabilir. Servikal spondilozun belirtileri, bazen geçici ve düzelir, bazen de kalıcı ve kötüleşir. Servikal spondilozun belirtileri, bazen tek taraflı, bazen de çift taraflı olabilir. Servikal spondilozun belirtileri, bazen tek bir belirti, bazen de birden fazla belirti şeklinde olabilir.

Servikal Spondiloz Nasıl Tanı Konulur?

Servikal spondilozun tanısı, hastanın şikayetleri, fizik muayene ve radyolojik incelemeler ile konulabilir. Servikal spondilozun tanısında izlenen adımlar şunlardır:

• Hastanın şikayetleri: Hastanın şikayetleri, servikal spondilozun tanısında önemli bir ipucudur. Hastanın ne zaman, nerede, nasıl, ne kadar, ne sıklıkta, ne şiddette, ne ile başlayan, ne ile artan, ne ile azalan, ne ile geçen, ne ile ilişkili boyun ağrısı veya diğer belirtileri olduğu sorulur. Hastanın geçmişte boyun travması, ağır yük kaldırma, tekrarlayan hareketler, uzun süreli oturma, kötü duruş, obezite, sigara içme gibi risk faktörleri olup olmadığı sorulur. Hastanın ailede servikal spondiloz öyküsü olup olmadığı sorulur. Hastanın başka hastalıkları, kullandığı ilaçlar, alerjileri, ameliyatları, alışkanlıkları, yaşam tarzı gibi bilgileri alınır.
• Fizik muayene: Fizik muayene, servikal spondilozun tanısında önemli bir yöntemdir. Fizik muayenede, hastanın boyun bölgesi, omuzları, kolları, elleri, göğsü, sırtı, bacakları, ayakları incelenir. Hastanın boyun hareketleri, boyun kaslarının tonusu, boyun omurlarının hassasiyeti, boyun refleksleri, boyun testleri değerlendirilir. Hastanın omuz, kol ve el kaslarının kuvveti, duyusu, refleksleri, testleri değerlendirilir. Hastanın denge, yürüme, koordinasyon, mesane ve bağırsak fonksiyonları değerlendirilir. Fizik muayene, servikal spondilozun varlığını, şiddetini, seviyesini, komplikasyonlarını belirlemeye yardımcı olur.
• Radyolojik incelemeler: Radyolojik incelemeler, servikal spondilozun tanısında önemli bir rol oynar. Radyolojik incelemeler, boyun omurlarının yapısını ve işlevini gösteren görüntüleme yöntemleridir. Radyolojik incelemeler, servikal spondilozun varlığını, şiddetini, seviyesini, komplikasyonlarını belirlemeye yardımcı olur.

Servikal spondilozun tanısında kullanılan radyolojik incelemeler şunlardır:

• Röntgen: Röntgen, servikal spondilozun tanısında en sık kullanılan radyolojik incelemedir. Röntgen, boyun omurlarının kemik yapısını gösterir. Röntgen, disklerin incelmesi, faset eklemlerin kireçlenmesi, osteofitlerin oluşması, omurilik kanalının veya nöral foramenlerin daralması gibi servikal spondilozun bulgularını ortaya çıkarır. Röntgen, servikal spondilozun şiddetini ve seviyesini belirlemek için kullanılır. Röntgen, boyun hareketleri sırasında da çekilebilir. Bu sayede, boyun omurlarının hareketliliği ve stabilitesi değerlendirilir. Röntgen, servikal spondilozun tanısında basit, ucuz ve kolay ulaşılabilir bir yöntemdir. Ancak, röntgen, disklerin, omuriliğin ve sinir köklerinin yumuşak doku yapısını göstermez. Bu nedenle, röntgen, servikal spondilozun tanısında yeterli olmayabilir.
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRG): MRG, servikal spondilozun tanısında en çok tercih edilen radyolojik incelemedir. MRG, boyun omurlarının hem kemik hem de yumuşak doku yapısını gösterir. MRG, disklerin, omuriliğin ve sinir köklerinin durumunu, hasarını, sıkışmasını, iltihaplanmasını, ödemini, kanamasını, enfeksiyonunu, tümörünü gibi servikal spondilozun komplikasyonlarını ortaya çıkarır. MRG, servikal spondilozun seviyesini ve şiddetini belirlemek için kullanılır. MRG, servikal spondilozun tanısında en duyarlı, en ayrıntılı ve en güvenilir yöntemdir. Ancak, MRG, servikal spondilozun tanısında pahalı, zaman alıcı ve her yerde bulunmayan bir yöntemdir. Ayrıca, MRG, metal implantları, kalp pilleri, kulak çivileri gibi cihazları olan hastalarda yapılamaz.
• Bilgisayarlı tomografi (BT): BT, servikal spondilozun tanısında kullanılan bir diğer radyolojik incelemedir. BT, boyun omurlarının kemik yapısını gösterir. BT, röntgene göre daha ayrıntılı ve keskin görüntüler sağlar. BT, disklerin, faset eklemlerin, osteofitlerin, omurilik kanalının, nöral foramenlerin durumunu, daralmasını, sıkışmasını, kırılmasını, kaymasını gibi servikal spondilozun bulgularını ortaya çıkarır. BT, servikal spondilozun seviyesini ve şiddetini belirlemek için kullanılır. BT, servikal spondilozun tanısında hızlı, kolay ulaşılabilir ve güvenilir bir yöntemdir. Ancak, BT, radyasyon içerir ve yumuşak doku yapısını göstermez. Bu nedenle, BT, servikal spondilozun tanısında yeterli olmayabilir.
• Elektromiyografi (EMG): EMG, servikal spondilozun tanısında kullanılan bir diğer radyolojik incelemedir. EMG, boyun, omuz, kol ve el kaslarının elektriksel aktivitesini ölçer. EMG, sinir köklerinin veya omuriliğin sıkışması veya hasarı sonucu oluşan kas güçsüzlüğünün veya atrofinin derecesini ve seviyesini belirlemeye yardımcı olur. EMG, servikal spondilozun tanısında, diğer radyolojik incelemelerle birlikte kullanılır. EMG, servikal spondilozun tanısında, nörolojik komplikasyonların varlığını ve şiddetini belirlemek için kullanılır. Ancak, EMG, servikal spondilozun tanısında, ağrılı, zor ve yan etkili bir yöntemdir.

Servikal Spondiloz Nasıl Tedavi Edilir?

Servikal spondilozun tedavisi, hastalığın şiddetine ve hastanın durumuna göre değişir. Servikal spondilozun tedavisinde, genellikle, konservatif yöntemler tercih edilir. Ancak, konservatif yöntemler yetersiz kalırsa veya hastalık ilerleyip omurilik veya sinir köklerini sıkıştırırsa, cerrahi tedavi gerekebilir. Servikal spondilozun tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır:

• İlaç tedavisi: İlaç tedavisi, servikal spondilozun tedavisinde en sık kullanılan konservatif yöntemdir. İlaç tedavisinde, ağrı kesici, kas gevşetici, anti-inflamatuar, kortizonlu, antidepresan, antikonvülsan gibi ilaçlar kullanılır. İlaç tedavisinin amacı, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi servikal spondilozun belirtilerini azaltmak veya gidermektir. İlaç tedavisi, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, kolay ve ucuz bir yöntemdir. Ancak, ilaç tedavisi, servikal spondilozun tedavisinde, yan etki, alerji, bağımlılık, ilaç etkileşimi gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, ilaç tedavisi, doktorun önerisi ve gözetimi altında yapılmalıdır.
• Fizik tedavi: Fizik tedavi, servikal spondilozun tedavisinde kullanılan bir diğer konservatif yöntemdir. Fizik tedavide, ısı, soğuk, elektrik, lazer, ultrason, masaj, traksiyon, manipülasyon, akupunktur gibi fiziksel uygulamalar kullanılır. Fizik tedavinin amacı, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi servikal spondilozun belirtilerini azaltmak veya gidermektir. Fizik tedavi, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, güvenli ve yan etkisiz bir yöntemdir. Ancak, fizik tedavi, servikal spondilozun tedavisinde, uzmanlık, ekipman, zaman ve maliyet gerektiren bir yöntemdir. Bu nedenle, fizik tedavi, doktorun önerisi ve gözetimi altında yapılmalıdır.
• Egzersiz: Egzersiz, servikal spondilozun tedavisinde kullanılan bir diğer konservatif yöntemdir. Egzersizde, boyun, omuz, kol ve el kaslarını güçlendiren, esneten, gevşeten, hareketlendiren, dengeli kullandıran, duruşu düzelten, ağrıyı azaltan, fonksiyonu arttıran özel hareketler yapılır. Egzersizin amacı, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi servikal spondilozun belirtilerini azaltmak veya gidermektir. Egzersiz, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, güvenli ve yan etkisiz bir yöntemdir. Ancak, egzersiz, servikal spondilozun tedavisinde, uzmanlık, ekipman, zaman ve motivasyon gerektiren bir yöntemdir. Bu nedenle, egzersiz, doktorun ve fizyoterapistin önerisi ve gözetimi altında yapılmalıdır.
• Boyunluk: Boyunluk, servikal spondilozun tedavisinde kullanılan bir diğer konservatif yöntemdir. Boyunluk, boyun bölgesini destekleyen, sabitleyen, hareketini kısıtlayan, ağrıyı azaltan, iyileşmeyi hızlandıran bir cihazdır. Boyunluk, servikal spondilozun tedavisinde, akut boyun ağrısı, boyun kas spazmı, disk hernisi, sinir sıkışması gibi durumlarda kullanılır. Boyunluk, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, kolay ve ucuz bir yöntemdir. Ancak, boyunluk, servikal spondilozun tedavisinde, yan etki, alerji, enfeksiyon, boyun kaslarında zayıflama, boyun hareketlerinde kısıtlılık, boyunluk bağımlılığı gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, boyunluk, doktorun önerisi ve gözetimi altında, kısa süreli ve gerekli dozda kullanılmalıdır.
• Enjeksiyon: Enjeksiyon, servikal spondilozun tedavisinde kullanılan bir diğer konservatif yöntemdir. Enjeksiyonda, boyun bölgesine, ağrı kesici, anti-inflamatuar, kortizonlu, lokal anestezik gibi ilaçlar enjekte edilir. Enjeksiyonun amacı, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi servikal spondilozun belirtilerini azaltmak veya gidermektir. Enjeksiyon, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, hızlı ve güvenli bir yöntemdir. Ancak, enjeksiyon, servikal spondilozun tedavisinde, yan etki, alerji, enfeksiyon, kanama, sinir hasarı, omurilik hasarı gibi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, enjeksiyon, doktorun önerisi ve gözetimi altında, gerekli durumlarda ve gerekli dozda yapılmalıdır.
• Cerrahi tedavi: Cerrahi tedavi, servikal spondilozun tedavisinde kullanılan son çare yöntemdir. Cerrahi tedavide, boyun bölgesine, cerrahi bir müdahale yapılır. Cerrahi tedavinin amacı, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı, mesane ve bağırsak kontrolünde azalma gibi servikal spondilozun belirtilerini azaltmak veya gidermektir. Cerrahi tedavi, servikal spondilozun tedavisinde, konservatif yöntemler yetersiz kalırsa veya hastalık ilerleyip omurilik veya sinir köklerini sıkıştırırsa kullanılır. Cerrahi tedavi, servikal spondilozun tedavisinde, etkili, kalıcı ve hayat kurtarıcı bir yöntemdir. Ancak, cerrahi tedavi, servikal spondilozun tedavisinde, riskli, pahalı, zaman alıcı, komplikasyonlu, izli, tekrarlayabilir bir yöntemdir. Bu nedenle, cerrahi tedavi, doktorun önerisi ve gözetimi altında, gerekli durumlarda ve gerekli teknikle yapılmalıdır.

Servikal Spondilozun Önlenmesi Mümkün müdür?

Servikal spondiloz, yaşlanma ile birlikte gelişen doğal bir süreçtir. Bu nedenle, servikal spondilozun tamamen önlenmesi mümkün değildir. Ancak, servikal spondilozun gelişimini yavaşlatmak, şiddetini azaltmak, belirtilerini hafifletmek, komplikasyonlarını önlemek için bazı önlemler alınabilir. Servikal spondilozun önlenmesi için alınabilecek önlemler şunlardır:

• Boyun sağlığına dikkat etmek: Boyun sağlığına dikkat etmek, servikal spondilozun önlenmesinde en önemli önlemdir. Boyun sağlığına dikkat etmek için, boyun bölgesini korumak, desteklemek, rahatlatmak, güçlendirmek, esnetmek, hareket ettirmek, dengeli kullanmak, duruşunu düzeltmek gerekir. Boyun sağlığına dikkat etmek için, boyun egzersizleri, boyun masajı, boyun ısıtması, boyun soğutması, boyun traksiyonu, boyun manipülasyonu, boyun akupunkturu gibi yöntemler kullanılabilir. Boyun sağlığına dikkat etmek için, boyun travmalarından, ağır yük kaldırmaktan, tekrarlayan hareketlerden, uzun süreli oturmaktan, kötü duruştan, stresten, yorgunluktan, uyku bozukluklarından kaçınmak gerekir. Boyun sağlığına dikkat etmek için, boyun ağrısı veya diğer belirtileri olan kişilerin zaman kaybetmeden doktora başvurması gerekir.
• Risk faktörlerinden uzak durmak: Risk faktörlerinden uzak durmak, servikal spondilozun önlenmesinde önemli bir önlemdir. Risk faktörlerinden uzak durmak için, genetik faktörler, obezite, sigara içme gibi servikal spondilozun gelişimine katkıda bulunan etkenlerden kaçınmak veya kontrol altında tutmak gerekir. Risk faktörlerinden uzak durmak için, sağlıklı ve dengeli bir beslenme, düzenli bir egzersiz, ideal bir vücut ağırlığı, sigarayı bırakma, alkolü azaltma gibi yöntemler uygulanabilir. Risk faktörlerinden uzak durmak için, servikal spondilozun tanısı ve tedavisi için doktorun önerilerine uymak gerekir.
• Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, servikal spondilozun önlenmesinde önemli bir önlemdir. Düzenli egzersiz yapmak için, boyun, omuz, kol, el, göğüs, sırt, bacak, ayak kaslarını güçlendiren, esneten, gevşeten, hareketlendiren, dengeli kullandıran, duruşu düzeltmeye yardımcı olan özel hareketler yapmak gerekir. Düzenli egzersiz yapmak, servikal spondilozun önlenmesinde, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi belirtileri azaltmaya veya gidermeye yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak, servikal spondilozun önlenmesinde, boyun omurlarının sağlığını korumaya, disklerin beslenmesini arttırmaya, faset eklemlerin hareketliliğini sağlamaya, osteofitlerin oluşumunu önlemeye, omurilik kanalının veya nöral foramenlerin daralmasını engellemeye, sinir köklerinin veya omuriliğin sıkışmasını veya hasarını önlemeye yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak, servikal spondilozun önlenmesinde, etkili, güvenli ve yan etkisiz bir yöntemdir. Ancak, düzenli egzersiz yapmak, servikal spondilozun önlenmesinde, uzmanlık, ekipman, zaman ve motivasyon gerektiren bir yöntemdir. Bu nedenle, düzenli egzersiz yapmak, doktorun ve fizyoterapistin önerisi ve gözetimi altında yapılmalıdır.

Sıkça Sorulan Sorular

Servikal spondiloz hakkında sıkça sorulan sorular ve cevapları şunlardır:

Servikal spondiloz tehlikeli midir?

Servikal spondiloz, yaşamı tehdit eden bir hastalık değildir. Ancak, servikal spondiloz, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Servikal spondiloz, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı, mesane ve bağırsak kontrolünde azalma gibi belirtilere neden olabilir. Servikal spondiloz, ilerledikçe, omurilik veya sinir köklerini sıkıştırarak, nörolojik komplikasyonlara yol açabilir. Bu durumda, servikal spondiloz, felç, idrar veya dışkı kaçırma, cinsel işlev bozukluğu, solunum yetmezliği gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, servikal spondiloz, erken tanı ve tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

Servikal spondiloz nasıl anlaşılır?

Servikal spondiloz, genellikle, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Servikal spondiloz, fizik muayene ve radyolojik incelemeler ile tanı konulabilir. Servikal spondiloz, röntgen, MRG, BT, EMG gibi görüntüleme yöntemleri ile teşhis edilebilir.

Servikal spondilozun tedavisi var mıdır?

Servikal spondilozun tedavisi, hastalığın şiddetine ve hastanın durumuna göre değişir. Servikal spondilozun tedavisinde, genellikle, konservatif yöntemler tercih edilir. Ancak, konservatif yöntemler yetersiz kalırsa veya hastalık ilerleyip omurilik veya sinir köklerini sıkıştırırsa, cerrahi tedavi gerekebilir. Servikal spondilozun tedavisinde kullanılan yöntemler, ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz, boyunluk, enjeksiyon, cerrahi tedavi gibi yöntemlerdir.

Servikal spondilozun ilerlemesi nasıl durdurulur?

Servikal spondilozun ilerlemesi, tamamen durdurulamaz. Ancak, servikal spondilozun ilerlemesi, yavaşlatılabilir. Servikal spondilozun ilerlemesini yavaşlatmak için, boyun sağlığına dikkat etmek, risk faktörlerinden uzak durmak, düzenli egzersiz yapmak, doktorun önerilerine uymak gerekir. Servikal spondilozun ilerlemesini yavaşlatmak için, boyun ağrısı veya diğer belirtileri olan kişilerin zaman kaybetmeden doktora başvurması gerekir.

Servikal spondilozun neden olduğu ağrı nasıl geçer?

Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz, boyunluk, enjeksiyon gibi yöntemlerle geçirilebilir. Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, ağrı kesici, kas gevşetici, anti-inflamatuar, kortizonlu, antidepresan, antikonvülsan gibi ilaçlarla azaltılabilir veya giderilebilir. Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, ısı, soğuk, elektrik, lazer, ultrason, masaj, traksiyon, manipülasyon, akupunktur gibi fiziksel uygulamalarla azaltılabilir veya giderilebilir.

Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, boyun, omuz, kol, el kaslarını güçlendiren, esneten, gevşeten, hareketlendiren, dengeli kullandıran, duruşu düzeltmeye yardımcı olan özel hareketlerle azaltılabilir veya giderilebilir. Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, boyun bölgesini destekleyen, sabitleyen, hareketini kısıtlayan, ağrıyı azaltan, iyileşmeyi hızlandıran bir cihaz olan boyunlukla azaltılabilir veya giderilebilir. Servikal spondilozun neden olduğu ağrı, boyun bölgesine, ağrı kesici, anti-inflamatuar, kortizonlu, lokal anestezik gibi ilaçlar enjekte edilerek azaltılabilir veya giderilebilir.

Lomber spondiloz nedir?

Lomber spondiloz, bel omurgasını oluşturan faset eklemlerin ve disklerin uzun süre aşınmasına bağlı oluşan kireçlenme tipini de lomber spondiloz denilmektedir.

Servikal spondilolizis nedir?

Servikal spondilolizis, boyun omurlarının birbirine bağlandığı kısımda gelişim kaynaklı bir kırık olmasıdır. Bu kırık sinir kökü ve omuriliğe bası yaparak radikülopati ve myelopatiye neden olabilir.

Servikal spondiloz nedir?

Servikal spondiloz, boyun ağrısı, boyun sertliği gibi semptomlara yol açan servikal omurgada yaşa bağlı aşınma ve yıpranma için kullanılan bir terimdir. Spondiloz, omurganın kısımlarının doğal olarak aşınmasıdır. Kıkırdak zamanla aşınır, diskler hacmini kaybeder, kurur ve çatlar.

Servikal spondiloz ameliyatı nedir?

Servikal spondiloz ameliyatı, durum şiddetliyse ve diğer tedavi biçimlerine yanıt vermiyorsa, omuriliğe ve sinirlere daha fazla yer açmak için kemik mahmuzlarını, boyun kemiklerinin bazı kısımlarını veya fıtıklaşmış diskleri çıkarmak anlamına gelir. Servikal spondiloz için ameliyat nadiren gereklidir.

Servikal spondiloz bitkisel tedavisi nedir?

Servikal spondiloz bitkisel tedavisi, boyun kaslarını rahatlatmak ve iltihaplanmayı azaltmak için sıcak ve soğuk kompres, masaj, aromaterapi, akupunktur, bitkisel çaylar, meyan kökü, zerdeçal, zencefil, sarımsak, bal, elma sirkesi gibi doğal yöntemlerden yararlanmaktır.

Servikal spondiloz bulgusu nedir?

Servikal spondiloz bulgusu, boyunda ağrı, sertlik, kas spazmları, baş ağrısı, karıncalanma, uyuşma, kas güçsüzlüğü, koordinasyon kaybı gibi klinik semptomlardır. Bu bulgular röntgen veya MRI yardımıyla kolayca tespit edilebilir.

Servikal spondiloz egzersizleri nelerdir?

Servikal spondiloz egzersizleri, boyun kaslarını güçlendirmek, esnetmek ve rahatlatmak için yapılan hareketlerdir. Örneğin, boyun germe, boyun döndürme, boyun eğme, boyun uzatma, omuz silkmeleri, omuz çevirme, omuz germe, baş germe, baş eğme gibi egzersizler servikal spondiloz için faydalıdır.

Servikal spondiloz ve dejeneratif diskopati bulguları nelerdir?

Servikal spondiloz ve dejeneratif diskopati bulguları, boyunda ağrı, sertlik, kas spazmları, baş ağrısı, karıncalanma, uyuşma, kas güçsüzlüğü, koordinasyon kaybı, omuz, kol, el, bacak veya ayakta ağrı, uyuşma veya güç kaybı gibi klinik semptomlardır.

Sonuç: Servikal Spondiloz Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?

Servikal spondiloz, boyun omurlarında yaşa bağlı olarak gelişen bir kireçlenme hastalığıdır. Servikal spondiloz, boyun ağrısı, boyun sertliği, baş ağrısı, omuz ve kol ağrısı, karıncalanma, uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, denge kaybı, mesane ve bağırsak kontrolünde azalma gibi belirtilere neden olabilir. Servikal spondiloz, ilerledikçe, omurilik veya sinir köklerini sıkıştırarak, nörolojik komplikasyonlara yol açabilir. Servikal spondiloz, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Bu nedenle, servikal spondiloz, erken tanı ve tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır