Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Terapisi Nasıl Yapılır?

Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Terapisi Nasıl Yapılır?

Aile dizimi terapisi, aile içindeki sorunları ve ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir yöntemdir. Bu makalede, aile dizimi nedir, nasıl yapılır, faydaları ve zararları nelerdir gibi soruların cevaplarını bulacaksınız.

Aile, hayatımızın en önemli parçasıdır. Ailemizle olan ilişkimiz, kişiliğimizi, davranışlarımızı, duygularımızı ve sağlığımızı etkiler. Ancak bazen aile içinde çeşitli sorunlar, çatışmalar, travmalar yaşayabiliriz. Bu durumda, aile dizimi terapisi gibi bir yöntemden yararlanabiliriz.

Aile dizimi terapisi, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen ve aile sistemindeki gizli dinamikleri ortaya çıkarmayı amaçlayan bir yaklaşımdır. Aile dizimi terapisi, bireylerin aile üyeleriyle olan ilişkilerini, geçmişte yaşadıkları olayları, aile içindeki rolleri ve sıralamayı göz önüne alarak, aile içindeki sorunları ve zorlukları belirleyebilir ve çözüm yolları sunabilir.

Bu makalede, aile dizimi nedir, nasıl yapılır, faydaları ve zararları nelerdir gibi soruların cevaplarını bulacaksınız. Ayrıca, aile dizimi terapisi hakkında sıkça sorulan sorulara da yanıt vereceğiz.

Aile Dizimi Nedir?

Aile dizimi, psikoterapi, geleneksel danışmanlık ve koçluk seanslarını tamamlar nitelikte bir yöntemdir. Bu terapiye göre bireylerin psikolojik durumları, doğdukları aile tarafından belirlenir. Ailede doğru tek düzen vardır. Bu da hiyerarşik sıralamadır. Hiyerarşik sıralama, aile üyelerinde huzur ve istikrarı sağlar. Aile üyelerinden birinin sıradanlıktan ayrılması sorunlara yol açabilir. Bu sorunlar nesiller boyu sürebilir. Yani aile dizimindeki bir bozulma psikolojik bozukluklara yol açabilir. Bir sonraki kuşaklar da bunlardan etkilenebilir.

Aile dizimi terapisi ile kişi, ailesindeki gizli dinamikleri, ilişkiler üzerindeki stres faktörlerini ele alabilir ve sonucunda iyileşme aşamasına ulaşabilir. Kişilerin endişe ve sorunlarını farklı bir perspektiften görmesini sağlar. Aile diziminin diğer terapötik yöntemlere göre daha az kısıtlayıcı olduğuna ve insanların farklı alternatif çözümleri görmesine olanak tanıdığı düşünülür.

Aile diziminin amaçlarından birisi de, derinde değiştirilemeyecek kadar güçlü sevgiyi, sadakati ve bağlılığı yeniden hatırlatmasıdır. Akrabalarınız, kan bağınızın olduğu ve dolayısıyla en güçlü bağa sahip olduğunuz insanlardır. Kan bağı yalnızca fiziksel olarak değil, duygusal olarak da ortak özellikleri barındırmanızı sağlar.

Aile Dizimi Nasıl Yapılır?

Aile dizimi terapisi, bireysel veya grup şeklinde yapılabilir. Aile dizimi terapisinin bir oturumu, tipik olarak, aile fertleri olmayan bir grup bireyden oluşan bir atölyede gerçekleşir. Grubun üyeleri, bir zorluk veya endişe sunan kişinin veya çiftin aile üyelerini temsil eder. Arayan veya grup yöneticisi olarak adlandırılan, sorunun çözümünü arayan kişi, bu temsilcileri seçer ve onları bireyin bir aile bireyleri olarak konumlandırır, ayrıca tamamlamak için arayan kişinin yerini de alacak bir kişiyi seçer. Böylelikle izleyici yaptığı konumlandırmalardan sonra izleyici konumuna geçer.

Aile üyelerini temsil etmek için diğer bireylerin kullanılmasının içteki uyumsuzluğu aydınlattığına inanılır ve aile üyesi olarak yer alan bireylerin rollerini üstlendikleri kişinin duygularını hissedip yaşayabileceklerine inanılır. Terapist, aile üyelerinin tavırlarını ve sözlerini yönlendirir, ancak bu bazen çok az konuşmayı gerektirebilir. Danışan, akrabalarıyla doğrudan iletişime de geçebilir, isterse kenara çekilip etkileşimlerin gelişimini de izleyebilir.

Bireysel ayarda aile dizimi, danışanın çeşitli aile üyelerini temsil etmek için, temsili oyuncaklar kullanarak kum tepsisi terapisi ile canlandırabilir. Aynı zamanda aile ağaçlarını çizerek ve aile içerisindeki dinamikleri göstererek sanat terapisini de kullanabilir. Bireysel ayarda aile dizimi, danışanın diğer aile üyeleriyle etkileşime girmesine izin vermez. Ancak terapist ve danışan, aile ilişkilerini haritasını çıkarabilir ve kişilerin tavırlarını fark etmek için uzun bir süre boyunca birlikte çalışabilir.

Aile Diziminin Faydaları Nelerdir?

Aile dizimi terapisi, çözülmesi gereken çeşitli sorunlar ve duygusal olaylar için kullanılabilir. Aile dizimi terapisi ile elde edilebilecek bazı faydalar şunlardır:

• Aile içindeki iletişimi ve bağlılığı güçlendirir.
• Aile üyeleri arasındaki çatışmaları ve anlaşmazlıkları azaltır.
• Aile içindeki rolleri ve sınırları belirler ve saygı duyar.
• Aile geçmişindeki travmaları, yasları, suçlulukları ve utançları çözer.
• Aile üyeleri arasındaki sevgi, kabul ve bağışlamayı artırır.
• Kişisel özgüven, özsaygı ve özgürlüğü geliştirir.
• Yaşam kalitesini ve mutluluğunu yükseltir.

Aile Diziminin Zararları Nelerdir?

Aile dizimi terapisi, herkes için uygun olmayabilir. Aile dizimi terapisi ile karşılaşılabilecek bazı zararlar şunlardır:

• Aile dizimi terapisi, bazen çok yoğun ve duygusal olabilir. Kişi, aile üyeleriyle ilgili acı verici veya travmatik anıları hatırlayabilir veya yaşayabilir. Bu durumda, kişi, terapistin desteği ve rehberliği olmadan başa çıkmakta zorlanabilir.
• Aile dizimi terapisi, bazen çok soyut ve sembolik olabilir. Kişi, aile üyelerinin temsilcileriyle olan etkileşimlerini anlamlandırmakta veya yorumlamakta güçlük çekebilir. Bu durumda, kişi, terapistin açıklamaları ve yöneltmeleri olmadan kafası karışabilir.
• Aile dizimi terapisi, bazen çok sınırlı ve yüzeysel olabilir. Kişi, aile üyeleriyle olan ilişkilerini sadece bir oturumda çözüme kavuşturamayabilir. Bu durumda, kişi, terapistin takibi ve devamlılığı olmadan yarım kalmış veya tatminsiz hissedebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Aile dizimi terapisi, herhangi bir aile üyesinin katılımı gerektirir mi?

Hayır, aile dizimi terapisi, sadece danışanın katılımı ile yapılabilir. Aile üyelerinin fiziksel olarak orada olması gerekmez. Aile üyeleri, diğer grup üyeleri veya nesneler tarafından temsil edilebilir.

Aile dizimi terapisi, ne kadar sürer?

Aile dizimi terapisi, bir oturumda ortalama 1-2 saat sürer. Ancak, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin yöntemine göre, süre değişebilir.

Aile dizimi terapisi, kaç seans gerektirir?

Aile dizimi terapisi, genellikle tek seanslık bir yöntemdir. Ancak, danışanın sorunlarının derinliğine ve kapsamına göre, birden fazla seans gerekebilir.

Aile dizimi terapisi, kimler için uygundur?

Aile dizimi terapisi, aile içindeki sorunlar, çatışmalar, travmalar yaşayan, aile üyeleriyle olan ilişkilerini iyileştirmek isteyen, aile geçmişinden kaynaklanan psikolojik veya fiziksel rahatsızlıkları olan, aile içindeki rolleri ve sınırları belirlemek isteyen, aile üyeleriyle olan sevgi, kabul ve bağışlamayı artırmak isteyen herkes için uygundur.

Aile dizimi terapisi, kimler için uygun değildir?

Aile dizimi terapisi, aile üyeleriyle ilgili acı verici veya travmatik anıları hatırlamak veya yaşamak istemeyen, aile üyelerinin temsilcileriyle olan etkileşimleri anlamlandırmak veya yorumlamakta güçlük çeken, aile üyeleriyle olan ilişkilerini sadece bir oturumda çözüme kavuşturamayacak kadar karmaşık veya derin olan, aile dizimi terapisinin yöntemine veya terapistine güven duymayan kişiler için uygun değildir.

Aile dizimi nedir?

Aile dizimi, aile sistemi ve ilişkileri üzerine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Aile dizimi, ailelerin geçmişteki deneyimlerini, ilişkilerini ve ilişkili sistemleri anlamak için kullanılan bir terapi yöntemidir.

Aile dizimi nasıl yapılır?

Aile dizimi, genellikle grup terapisi formatında uygulanır ve katılımcılar, bireyin aile üyelerini temsil etmek üzere roller alırlar. Aile dizimi seanslarında, bir katılımcı kendi aile yapısını bir grup içinde canlandırır. Bu süreçte, diğer katılımcılar aile üyelerini temsil eder ve onların arasındaki ilişkiler canlandırılır. Bu canlandırma sırasında, katılımcılar genellikle aile üyelerinin duygusal durumlarını ve birbirleriyle olan ilişkilerini yansıtarak, aile içi dinamikleri ortaya çıkarır. Terapist, bu süreçte rehberlik ederek, katılımcının aile içinde yaşanan sorunları ve bu sorunların kişisel yaşam üzerindeki etkilerini daha iyi anlamasına yardımcı olur.

Aile dizimi kimlere uygulanır?

Aile dizimi, aile içinde veya ilişkilerde yaşanan sorunlar, travmalar, çatışmalar, bağımlılıklar, depresyon, kaygı, özgüven eksikliği, kariyer sorunları, sağlık problemleri gibi konularda destek arayan herkese uygulanabilir.

Aile dizimi gerçekten işe yarıyor mu?

Aile diziminin etkililiği, bireyin kişisel durumu ve terapinin uygulanış şekline bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bazı kişiler için derinlemesine içgörüler ve duygusal çözümler sağlayabilirken, diğerleri için daha az etkili olabilir. Aile dizimi, bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem değildir ve bazı eleştirilere de maruz kalmaktadır.

Aile dizimi tehlikeli mi?

Aile dizimi, bireyin aile geçmişini ve ilişkilerini ortaya çıkaran bir yöntem olduğu için, bazı durumlarda duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Aile dizimi, deneyimli ve yetkin bir terapist tarafından uygulanmalı ve katılımcıların psikolojik durumları dikkate alınmalıdır. Aile dizimi, bazı kişiler için travmatik anıları tetikleyebilir veya aile içindeki gizli bağları ortaya çıkarabilir. Bu nedenle, aile dizimi terapisine başlamadan önce, bireyin beklentileri, motivasyonu ve hazır oluşu değerlendirilmelidir.

Aile dizimi fiyatları ne kadar?

Aile dizimi fiyatları, terapistin deneyimi, seans sayısı ve süresine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle saatlik bazda ücretlendirilir ve oturum sayısına göre bir paket fiyatı belirlenir. Aile dizimi fiyatları, terapistin yer aldığı bölgeye, uzmanlık alanına ve danışmanlığın yoğunluğuna göre değişebilir.

Aile dizimi ile ilgili 27 gerçek nedir?

Aile dizimi ile ilgili 27 gerçek, aile dizimi yöntemini tanıtan ve aile dizimi hakkında bilgi veren bir blog yazısıdır. Bu yazıda, aile diziminin ne olduğu, nasıl yapıldığı, kimlere uygulandığı, faydaları ve riskleri gibi konulara değinilmiştir.

Aile dizimi İstanbul’da nerede yapılır?

Aile dizimi İstanbul’da, çeşitli psikolojik danışmanlık merkezleri, terapi grupları ve eğitim kurumları tarafından düzenlenmektedir. Aile dizimi İstanbul’da, online veya yüz yüze olarak gerçekleştirilebilir. Aile dizimi İstanbul’da yapmak isteyenler, internet üzerinden araştırma yaparak, kendilerine uygun bir terapist veya kurum bulabilirler.

Aile dizimi eğitimi nedir?

Aile dizimi eğitimi, aile dizimi yöntemini öğrenmek ve uygulamak isteyen kişilere verilen bir eğitim programıdır. Aile dizimi eğitimi, aile diziminin kurucusu Bert Hellinger’in öğretilerine dayanır ve aile dizimi terapisinin teorik ve pratik yönlerini kapsar. Aile dizimi eğitimi, aile dizimi terapisti olmak isteyen veya aile dizimi yöntemini kendi mesleki veya kişisel gelişimleri için kullanmak isteyen kişilere yöneliktir.

Aile dizimi eğitimi nasıl alınır?

Aile dizimi eğitimi, çeşitli kurumlar, dernekler ve eğitmenler tarafından verilmektedir. Aile dizimi eğitimi, online veya yüz yüze olarak alınabilir. Aile dizimi eğitimi, genellikle modüller halinde düzenlenir ve her modül belirli bir süre ve konuyu kapsar. Aile dizimi eğitimi almak isteyenler, internet üzerinden araştırma yaparak, kendilerine uygun bir eğitim programı bulabilirler.

Aile dizimi eğitimi ne kadar sürer?

Aile dizimi eğitimi, eğitim programının içeriğine, kapsamına ve yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle, aile dizimi eğitimi, 1-2 yıl arasında bir süre sürer. Aile dizimi eğitimi, belirli bir saat sayısını tamamlamak ve belirli bir yeterlilik seviyesine ulaşmak gerektirir.

Aile dizimi eğitimi ne kadar tutar?

Aile dizimi eğitimi, eğitim programının içeriğine, kapsamına ve yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genellikle, aile dizimi eğitimi, modül başına veya toplu olarak ücretlendirilir. Aile dizimi eğitimi, eğitim veren kurumun, derneğin veya eğitmenin yer aldığı bölgeye, uzmanlık alanına ve eğitimin kalitesine göre değişebilir .

Aile dizimi bilimsel mi?

Aile dizimi, bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntem değildir. Aile dizimi, aile sistemi ve ilişkileri üzerine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Aile dizimi, bireyin aile geçmişini ve ilişkilerini ortaya çıkaran bir yöntem olduğu için, bazı durumlarda duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Aile dizimi, deneyimli ve yetkin bir terapist tarafından uygulanmalı ve katılımcıların psikolojik durumları dikkate alınmalıdır.

Aile dizimi zararları nelerdir?

Aile dizimi, bireyin aile geçmişini ve ilişkilerini ortaya çıkaran bir yöntem olduğu için, bazı durumlarda duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Aile dizimi, deneyimli ve yetkin bir terapist tarafından uygulanmalı ve katılımcıların psikolojik durumları dikkate alınmalıdır. Aile dizimi, bazı kişiler için travmatik anıları tetikleyebilir veya aile içindeki gizli bağları ortaya çıkarabilir. Bu nedenle, aile dizimi terapisine başlamadan önce, bireyin beklentileri, motivasyonu ve hazır oluşu değerlendirilmelidir.

Aile dizimi ne işe yarar?

Aile dizimi, aile içindeki sorunları ve ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir yöntemdir. Aile dizimi, bireylerin aile üyeleriyle olan ilişkilerini, geçmişte yaşadıkları olayları, aile içindeki rolleri ve sıralamayı göz önüne alarak, aile içindeki sorunları ve zorlukları belirleyebilir ve çözüm yolları sunabilir. Aile dizimi, aile içindeki iletişimi ve bağlılığı güçlendirir, aile üyeleri arasındaki çatışmaları ve anlaşmazlıkları azaltır, aile içindeki rolleri ve sınırları belirler ve saygı duyar, aile geçmişindeki travmaları, yasları, suçlulukları ve utançları çözer, aile üyeleri arasındaki sevgi, kabul ve bağışlamayı artırır, kişisel özgüven, özsaygı ve özgürlüğü geliştirir, yaşam kalitesini ve mutluluğunu yükseltir.

Aile dizimi ne demek?

Aile dizimi, aile sistemi ve ilişkileri üzerine odaklanan bir terapi yaklaşımıdır. Aile dizimi, Alman psikoterapist Bert Hellinger tarafından geliştirilen ve aile sistemindeki gizli dinamikleri ortaya çıkarmayı amaçlayan bir yöntemdir.

Sonuç: Aile Dizimi Nedir? Aile Dizimi Terapisi Nasıl Yapılır?

Aile dizimi terapisi, aile içindeki sorunları ve ilişkileri iyileştirmeyi amaçlayan bir yöntemdir. Aile dizimi terapisi, bireylerin aile üyeleriyle olan ilişkilerini, geçmişte yaşadıkları olayları, aile içindeki rolleri ve sıralamayı göz önüne alarak, aile içindeki sorunları ve zorlukları belirleyebilir ve çözüm yolları sunabilir. Aile dizimi terapisi, aile içindeki iletişimi ve bağlılığı güçlendirir, aile üyeleri arasındaki çatışmaları ve anlaşmazlıkları azaltır, aile içindeki rolleri ve sınırları belirler ve saygı duyar, aile geçmişindeki travmaları, yasları, suçlulukları ve utançları çözer, aile üyeleri arasındaki sevgi, kabul ve bağışlamayı artırır, kişisel özgüven, özsaygı ve özgürlüğü geliştirir, yaşam kalitesini ve mutluluğunu yükseltir.

Aile dizimi terapisi, herkes için uygun olmayabilir. Aile dizimi terapisi, bazen çok yoğun ve duygusal olabilir, bazen çok soyut ve sembolik olabilir, bazen çok sınırlı ve yüzeysel olabilir. Aile dizimi terapisi, aile üyeleriyle ilgili acı verici veya travmatik anıları hatırlamak veya yaşamak istemeyen, aile üyelerinin temsilcileriyle olan etkileşimleri anlamlandırmak veya yorumlamakta güçlük çeken, aile üyeleriyle olan ilişkilerini sadece bir oturumda çözüme kavuşturamayacak kadar karmaşık veya derin olan, aile dizimi terapisinin yöntemine veya terapistine güven duymayan kişiler için uygun değildir.

Aile dizimi terapisi, psikoterapi, geleneksel danışmanlık ve koçluk seanslarını tamamlar nitelikte bir yöntemdir. Aile dizimi terapisi, bireysel veya grup şeklinde yapılabilir. Aile dizimi terapisi, bir oturumda ortalama 1-2 saat sürer. Aile dizimi terapisi, genellikle tek seanslık bir yöntemdir.